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Relentless styrka & kondition |
Added by moffast, 147 uker siden |
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Summary
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Air bike 40s/20s x 4
Superset start var 2 min 8set Strikta pull-ups och dips Chipper - tc: 17 min - min tid 16.52 600m löpning 20 pullups 15 push jerk 42.5kg 600m löpning 20 pullups 15 push jerks 600m löpning
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