Performed strength exercises in this workout.
|
Lårcurl
· Ben
|
 6 x 20.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Lårcurl
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Beinspark
· Ben
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| |  |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
6 x 12.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· Tilbake
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
6 x 20.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Benkpress
· Brystkasse
|
6 x 30.0 kg |
| | |
