Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 6. april 2024 |
   |
 |
00:37:46Tid (min.sek) |  |
5760.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
119 kcalKalorier |  |
1487Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 121/150 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) |  |
0.33 kmAvstand |  |
3.96 km/hHastighet | |
15:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
32 kcalKalorier | |
190Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8893 |
 |
8893Antall steg |  |
+1656Forandring | |
8893Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 151 kcal
