Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 5. april 2024 |
   |
 |
00:05:00Tid (min.sek) |  |
LavIntensitet |  |
45 kcalKalorier |  |
295Punkt |
| Gjort lite uppmjukande rörelser för axlar och rygg | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.77 kmAvstand |  |
2.31 km/hHastighet | |
25:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier | |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7237 |
 |
7237Antall steg |  |
+4397Forandring | |
7237Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 176 kcal
