Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

torsdag 13. juni 2024

Axlar, armar,bena

Added by Ilkka, 108 uker siden

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:16:34
	Total vekt	2736.0 kg
	Puls	snitt 95 max 119
	Temperature	28.4 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	55 kcal
	Punkt	648

Det här träningspasset har importerats.

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Beinspark · Ben	6 x 40.0 kg
Beinspark · Ben	6 x 40.0 kg
Beinspark · Ben	6 x 40.0 kg
Beinspark · Ben	6 x 40.0 kg
Beinspark · Ben	6 x 40.0 kg
Beinspark · Ben	6 x 40.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 18.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 18.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 18.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 18.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 18.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	6 x 18.0 kg
Hantellyft framåt · Skuldre	6 x 18.0 kg
Hantellyft framåt · Skuldre	6 x 18.0 kg
Hantellyft framåt · Skuldre	6 x 18.0 kg
Hantellyft framåt · Skuldre	6 x 18.0 kg
Hantellyft framåt · Skuldre	6 x 18.0 kg
Hantellyft framåt · Skuldre	6 x 18.0 kg