Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 13. juni 2024 |
   |
 |
00:10:18Tid (min.sek) |  |
0.58 kmAvstand |  |
3.38 km/hHastighet | |
17:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
53 kcalKalorier |  |
387Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:34Tid (min.sek) |  |
2736.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
648Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Ben, Skuldre| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8778 |
 |
8778Antall steg |  |
+4543Forandring | |
8778Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 108 kcal
