Performed strength exercises in this workout.
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
 8 x 18.0 kg |
| |  |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Skivstångscurl
· Biceps
|
8 x 18.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress
· Triceps
|
8 x 35.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Skuldre
|
6 x 5.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Skuldre
|
6 x 5.0 kg |
| | |
|
Hantellyft åt Sidan
· Skuldre
|
6 x 5.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Skuldre
|
8 x 36.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Skuldre
|
8 x 36.0 kg |
| | |
|
Skivstångspress
· Skuldre
|
6 x 36.0 kg |
| | |
