Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
55

mandag 16. desember 2024

Press

Added by johaneje, 6 dager, 2 timer siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:55:00
WeightTotal vekt0.0 kg
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier320 kcal
ScorePunkt2184
B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x5/7.5/10kg, 8x5/7.5/12.5, 8x7.5/7.5/12.5
M: Crunch med rep 37.5kg, 37.5, 37.5

B: Lutad hantelpress 14kg, 14, 10x14
A: Hantellyft stående 8x7kg, 7, 7

T: Triceps kabel kors 5kg, 5, 5
B: 5,5,5,5 bröst (hela, topp, botten, hela) 10kg, 7.5, 10

B: Dips med motvikt 20kg, 8x10, 10x20
0 har likt

Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment!