 |
Drag |
Added by johaneje, 1 uker siden |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 35, 35
B: Skivstångscurl 17.5kg, 17.5, 17.5 R: Chin-up negativ 6x, 6, 6 M: Twist på bosuboll 5kg, 5, 5 R: Kabel pullover handtag 20kg, 20, 22.5 B: Hantelcurl på lutad bänk 9kg, 10x9, 8x9
0 har likt
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
