 |
Drag |
Added by johaneje, 1 Forrige uke |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
R: Ryggdrag sittande kabel brett handtag 30kg, 30, 30
M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Hantelcurl på lutad bänk 9kg, 10x9, 8x9 R: Kabel pullover handtag 20kg, 11x20, 9x20 R: TRX ryggdrag 8, 8, 12 B: Skivstångscurl omvänd 8x17.5kg, 8x15, 15
0 har likt
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
