Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
2

mandag 20. juni 2011

Löpning

Added by aleckan, 705 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:34:27
DistanceAvstand7.11 km
GaugeHastighet12.38 km/h
GaugeKilometertid04:51 min/km
PulsePulssnitt 172   max 190
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 15, Anstrengende
KcalKalorier577 kcal
Kände på löpningen lite efter Vätternrundan. Lite sega ben men ändå ganska bra, ingen bra löpform. Kan konstatera att det är jobbigare att springa än att cykla.
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid
 

Hover the chart to get more information

Summary

86%
Average
172
Icon_pulse
Max
190
95%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:12
0.6%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:11
0.5%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:10
0.5%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:02:09
6.2%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:28:27
82.5%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:03:21
9.7%