Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
55

fredag 4. april 2025

Press

Added by johaneje, 1 dag 2 timer siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:49:00
WeightTotal vekt0.0 kg
IntensityIntensitetHøy
KcalKalorier320 kcal
ScorePunkt1945
B: Flyes kabel brösthöjd 10kg, 10, 10
T: Triceps rep 10x17.5kg, 9x17.5, 10x15

B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5
A: Axellyft med kabel en sida i taget 8x5kg, 8x5, 8x5

B: Flyes kabel hög 12.5kg, 8x12.5, 10
A: Axelpress hantel 8kg, 8x8, 10x8

M: Crunch med rep 37.5kg, 40, 40
T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 7.5
0 har likt

Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment!