Löpning

Added by aleckan, 701 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:56:42
	Avstand	10.77 km
	Hastighet	11.40 km/h
	Kilometertid	05:16 min/km
	Puls	snitt 171 max 188
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Anstrengende 85% av maks
	Kalorier	685 kcal

Milen i Ursvik plus lite extrabackar från extremen. Orken fanns inte där så kortade ner passet och nu blir det bara vila inför lidingö. Hoppas, hoppas, hoppas det känsn bättre då.

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

88%	Average 171		Max 188	97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%