aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| mandag 19. september 2011 |
   |
 |
00:56:42Tid (min.sek) |  |
10.77 kmAvstand |  |
11.40 km/hHastighet | |
05:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
685 kcalKalorier |
| Milen i Ursvik plus lite extrabackar från extremen. Orken fanns inte där så kortade ner passet och nu blir det bara vila inför lidingö. Hoppas, hoppas, hoppas det känsn bättre då. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 685 kcal
