Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
55

fredag 22. august 2025

Press

Added by johaneje, 2 uker siden

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:46:00
WeightTotal vekt0.0 kg
IntensityIntensitetHøy
KcalKalorier309 kcal
ScorePunkt1826
B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10
A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x7.5, 8x2x7.5

A: Axellyft ligga mage på bänk 3kg, 8x2, 2
B: Pushups på knä 12x, 12, 10

A: Axelpress med hantel 8x10kg, 8x10, 8x10
T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5
0 har likt

Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment!