Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
55

tirsdag 30. september 2025

Drag

Added by johaneje, 1 Forrige uke

Summary
 
TimeTid (min.sek)00:45:00
WeightTotal vekt0.0 kg
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier275 kcal
ScorePunkt1786
R: Sittande på golvet uppifrån brett grepp 30kg, 35, 40
B: Hantelcurl på lutad bänk 11x9kg, 8x9, 4x9

R: Kabel pullover 10x25kg, 10x25, 8x25+4*20
B: Omvänd curl med kabel 15kg, 15, 15

R: Stående kabelrodd 2x12x12.5kg, 2x12x15, 2x
M: Crunch kabel med rep 30kg, 40
0 har likt

Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment!