 |
Press |
Added by johaneje, 4 uker siden |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10
T: Triceps enhand kabel 7.5kg, 8x10, 8x7.5 (med assist) B: Flyes kabel nedifrån 8x7.5kg, 8x7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 B: Pushups 8+4, 6+6, 4+6 A: Omvänd flyes maskin 15kg, 20, 15
0 har likt
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
