 |
Press |
Added by johaneje, 2 dager, 2 timer siden |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10
A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 B: Flyes kabel nedifrån 8x7.5kg, 8x7.5, 7.5 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x12.5 (med assist) A: Drag till ansiktet 17.5kg, 17.5, 17.5 M: Crunch kabel 40kg, 40, 37.5
0 har likt
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
