Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Situps · Mage	20 x 52.0 kg
Ryggløft · Rygg	10 x 52.0 kg
Back lift with twist · Rygg	10 x 52.0 kg
Flyes med manualer · Bryst	10 x 11.5 kg
Sitting shoulder press with dumbells · Skulder	20 x 9.0 kg
LYT med hantelvikt · Skulder	20 x 6.0 kg
Franskpress · Triceps	20 x 2.5 kg
Nedtrekk · Rygg	10 x 30.0 kg	brett grepp
Nedtrekk · Rygg	10 x 37.0 kg	mellanbrett grepp
Nedtrekk · Rygg	10 x 37.0 kg	smalt grepp
bendrag · Bein	60 x 16.0 kg

Utstyr som er koblet til denne treningsøkta.