karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| lørdag 3. januar 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
7.15 kmAvstand |  |
21.45 km/hHastighet | |
02:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
99 kcalKalorier |  |
1858Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:32:39Tid (min.sek) |  |
4545.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier | |
775Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:02Tid (min.sek) | |
3.63 kmAvstand | |
8.70 km/hHastighet | |
06:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
190 kcalKalorier | |
2325Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 451 kcal
