Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

onsdag 4. april 2012

Løping

Added by Glenns, 740 uker siden

Summary

Description Utstyr

	Tid (min.sek)	01:29:51
	Avstand	19.50 km
	Hastighet	13.02 km/h
	Kilometertid	04:36 min/km
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Anstrengende 85% av maks
	Kalorier	1285 kcal

Uppv. 5km

1x3km + 2x2km + 3x1km (3.54/km-3.49/km-3.38/km)
500m joggvila

Nerj. 2km

0 har likt

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!