Glenns 
Treningsdagbok
Matthias Amnéus, 45år, Umeå, Sverige| onsdag 4. april 2012 |
   |
 |
01:29:51Tid (min.sek) |  |
19.50 kmAvstand |  |
13.02 km/hHastighet | |
04:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1285 kcalKalorier |
| Uppv. 5km 1x3km + 2x2km + 3x1km (3.54/km-3.49/km-3.38/km) 500m joggvila Nerj. 2km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1285 kcal
