Cykling

Added by aleckan, 634 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	02:20:24
	Avstand	69.12 km
	Hastighet	29.54 km/h
	Kilometertid	02:02 min/km
	Puls	snitt 154 max 179
	Kadens	snitt 86 max 113
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	15, Anstrengende
	Kalorier	1136 kcal

Med Christian och Jonas ut på Färingsö och sen hem. Benen var mycket piggare än väntat idag, blir nog ändå vila imorn!

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

77%	Average 154		Max 179	90%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 100

0% - 50%