Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

torsdag 17. mai 2012

Cykling

Added by aleckan, 645 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)02:10:53
DistanceAvstand64.98 km
GaugeHastighet29.79 km/h
GaugeKilometertid02:01 min/km
PulsePulssnitt 151   max 179
CadenceKadenssnitt 79   max 105
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 15, Anstrengende
KcalKalorier1073 kcal
Hem från Enköping, mer motvind än på utvägen och tröttare ben. Kunde ändå hålla rätt bra fart i uppförsbackarna på slutet och körde ritkigt hårt uppför Dalkarlsbacken.
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens
 

Hover the chart to get more information

Summary

76%
Average
151
Icon_pulse
Max
179
90%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:05:12
3.8%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:26:06
19.2%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
01:19:02
58.3%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:25:17
18.6%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%