Cykling

Added by aleckan, 666 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	02:14:12
	Avstand	89.19 km
	Hastighet	39.88 km/h
	Kilometertid	01:30 min/km
	Puls	snitt 166 max 188
	Kadens	snitt 88 max 128
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Meget anstrengende
	Kalorier	1378 kcal

Trosatrampen 2012. Körde med snabbgruppen och slutade på 22a plats, var pigg i backarna på slutet och låg långt fram sista milen. Hjälpte dock inte till spec mycket med dragjobbet, det får bli nästa gång nu när man vet vad som krävs lite mer.

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

86%	Average 166		Max 188	97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%