Cykling

Added by aleckan, 722 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	02:42:31
	Avstand	74.70 km
	Hastighet	27.58 km/h
	Kilometertid	02:11 min/km
	Puls	snitt 143 max 179
	Kadens	snitt 76 max 158
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganske anstrengende 75% av maks
	Kalorier	986 kcal

Med Peter och Anne

Glömde slå på gpsen första milen :) Rätt lugnt tempo med sega ben från igår.

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

722 uker siden
Aschbacher
ðŸ˜Š

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

74%	Average 143		Max 179	92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:04

0.0%

Zone 1

98 - 116

50% - 60%

00:08:40

5.3%

Zone 2

117 - 136

60% - 70%

00:41:15

25.2%

Zone 3

137 - 155

70% - 80%

01:24:35

51.6%

Zone 4

156 - 175

80% - 90%

00:28:49

17.6%

Zone 5

> 176

90% - 100%

00:00:29

0.3%

Logg inn

Cykling

Summary

Pulszoner - Standard