Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

søndag 12. august 2012

Cykling

Added by aleckan, 621 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:26:21
DistanceAvstand46.29 km
GaugeHastighet32.16 km/h
GaugeKilometertid01:52 min/km
PulsePulssnitt 165   max 188
CadenceKadenssnitt 90   max 117
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 16, Anstrengende 85% av maks
KcalKalorier978 kcal
Kort kvällsrunda i solnedgången, hyffsat bra fart vilket syns på snittpulsen. Skönt att kunna röra på sig igen efter vurpan, det behövdes efter sista os-veckans ätande och syndande.
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens
 

Hover the chart to get more information

Summary

83%
Average
165
Icon_pulse
Max
188
94%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:18
0.3%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:08
0.2%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:02:13
2.6%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:18:51
21.8%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
01:01:08
70.8%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:03:43
4.3%