Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Treningsdagbok

ManAlexander Engvall, 42år, Tullinge, Sverige
søndag 12. august 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Gå
Time
 00:55:00Tid (min.sek)
Distance
 6.00 kmAvstand
Gauge
 6.55 km/hHastighet
Gauge
 09:10 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 320 kcalKalorier
Gick hem från Christian efter os-finalen i handboll
Lagt til 645 uker siden
Vis øktdetaljerNext
9 Cykling Export
Time
 01:26:21Tid (min.sek)
Distance
 46.29 kmAvstand
Gauge
 32.16 km/hHastighet
Gauge
 01:52 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 978 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yt%7BiJgntkBy%40iEqFkBgLsAeOl%40iCk%40_BeDAkMgCmPaAaBcBlD%7BBbJkA%7CBcEjBiBy%40iA%7BAq%40ToArT_DhV%5CxE%7CDpLJnC%5B%7CBkGtIkKfJwBrUmDfR_FpD%7BOlDsE%7EBqDbFqCxIsHzh%40_IpsAl%40pFdA%7ECt%40x%40zFtBfBfClRln%40%7EBpLxAbDxAbL%5EvJq%40%7EPcBvIaXqSsDqBiEqA%7BC%5DsIz%40gDKeCk%40cFcCQ%7BE%7D%40mAiHmG%7BLyGuLuMk%40wMw%40yA_LqDsDcCmFqFcBSaCRmAgBoC%7DA%7D%40UaD%5CiBpJuEg%40%7BBFmCpB_BjFuCnQaC%60YgF%7BBeF%7BDsEaFiEqHyDyI%7DC_LaC%7DMmAaLg%40s%40cAFwd%40dRkF%7EDqNdQ%7BHzGgH%7CCaS%60FqMjHsH%60HyQnTcO%7ELiItDsb%40xKyHfFsFfHgHjOsQdo%40aQp%60%40eJn%5EoChIwCpEmLhImDx%5EgEbhA_CjNyCxIuDvIoCzDk%60%40zR%7BDzCeBrDiCrN_CtGiHrI_J%60CcEfDiLzSgExKeHp%60%40oElQXhDlFnThDzErYhN%7CKxHjHpHfVvZhOpNlCfFz%40nDrBpRd%40T%7EVsCxGChGp%40jLhEtYrStGbClF%60Atu%40jA%7EGg%40%7CMiDxG%7D%40rHAdIhAtFjBdFlCvWzSbJ%60LlFzKl%40ZrVsp%40h%40Uz%40LdL%7CItPGxAYZe%40QaQR%7BGvJkr%40tBaKrQ_l%40pAuApDqI%7CGqL%7E%40UtCsEjJsZlTq%5DlU%7Be%40hS%7Dk%40dEyOpCwGrDmF%7ELyIpRe%5Ed%40oCt%5Bw%7E%40vKmg%40zDa_%40v%40gWI_mAlBgUrH%7D_%40%7C%40wQ%5BkJsAeLmGiVkQak%40%7DBmDcGwC%7D%40eBcAaFGaGhJysA%60Hic%40%7EBgHzCkErByAbQmEtCiA%7EBsBz%40_B%7EBwNjC%7DVfMqL%7EEuH%3FyGmEaNOeDlGug%40l%40UlEh%40xBaAvBsDdEcN%60AxBzAzI%5CzD%3FpJf%40tC%7E%40%7CApCj%40%7CDo%40hIUpHp%40jIlBVdB_ChDgDD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Kort kvällsrunda i solnedgången, hyffsat bra fart vilket syns på snittpulsen. Skönt att kunna röra på sig igen efter vurpan, det behövdes efter sista os-veckans ätande och syndande.
Lagt til 645 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1298 kcal