Løping

Added by stef.ostlund, 716 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:59:48
	Avstand	18.52 km
	Hastighet	9.28 km/h
	Kilometertid	06:28 min/km
	Puls	snitt 164 max 175
	Intensitet	Normal
	Kalorier	1370 kcal

Det här träningspasset har importerats från Garminklockan. 18km med stark kupering och delvis svåra skogsstigar. Uppför från början och nedför på slutet. Kändes bra till 11km mest uppför men fick slita därefter. Låg fart och hög puls trots nerför sista 7km. Började alltså för hårt igen. Väldigt sliten efteråt. Nägra stopp för vägval i skogen.

0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen