Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

fredag 24. august 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

01:59:48Tid (min.sek)

Distance

18.52 kmAvstand

Gauge

9.28 km/hHastighet

Gauge

06:28 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1370 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mxbmJgir_BUfA%7CAb%40%60AdB%60%40E%60E%7BJlBsL%5CcH%3FmMkBcd%40wJnCwAvA_CtEcFxN%3F%7CEe%40hEaA%60BmBvAk%40%7EAoBfJJfDsAq%40w%40wAEs%40%7C%40_Ey%40%7BByAeBcGjRkC%7EDwEeHqGsAkBoAgFyHcGqPyFaXc%40wECaSo%40uHo%40gA_BeAkDl%40wCfCaC%7DCmA%7DCoBmAkEoOSsFoAkFm%40gIo%40e%40qBAe%40%5BuBdCu%40lBaBPmCdCg%40vAzAnG%7CK%7CMnCfGMlPi%40xDkBnCc%40pCaAbBAaA%7DD%7DNUa%40y%40Vj%40MNmAaA%7DDw%40aA%7B%40N%7D%40_%40sAvAoBs%40eA%7C%40%5BlB%60%40%7ECIzA%7BAlE%7B%40%40aBzAC%7C%40k%40gAyAuHiAoB%5B%5BeFe%40k%40g%40yCoJkEwFyAcGuAqAoD%5DcAeAm%40gELcIu%40sCuEwA%7DDqCiCcEiDm%40qAaBNoVl%40wBjDiF%5E%7DIYyDeDyJe%40eIn%40kGbAuC%7EF%7DHxBkB%60GjAdCk%40rBNvBi%40hHS%60CPzEdJvIlHbIqGdFK%7CL%7DLdASlObMdALnAm%40z%40VbAjKfC%7EGbBzA%7EATrA_%40rFqFdTSt%40eA%40yH%7DBsg%40f%40%7DBbAiB%7EFgB%7CAfBpCh%40lHdGz%5Bfe%40bJpEbC%60%40vBhBc%40dMb%40nLmCxX%5EBNs%40%60Img%40f%40%7DAt%40eARLvCbIaEzL_AtRmAdAg%40bB%3FnCqA%7ECoAtAPjFcAhCe%40hEr%40%60UvBhYv%40vEQdGh%40xLe%40%7CDxAtc%40CbPwAbNsBlIkCxFWDcCqC%3FeAf%40p%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats från Garminklockan. 18km med stark kupering och delvis svåra skogsstigar. Uppför från början och nedför på slutet. Kändes bra till 11km mest uppför men fick slita därefter. Låg fart och hög puls trots nerför si...

0 0	Lagt til 716 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 1370 kcal