Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

torsdag 21. mai 2026

Ben

Added by moffast, 1 Forrige uke

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:56:44
	Total vekt	6441.0 kg
	Puls	snitt 112 max 142
	Temperature	27.6 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Meget anstrengende
	Kalorier	331 kcal
	Punkt	2241

Benpass efter innebandyn

0 har likt

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Knäböj · Ben	8 x 20.0 kg
Knäböj · Ben	5 x 40.0 kg
Knäböj · Ben	5 x 60.0 kg
Knäböj · Ben	4 x 82.5 kg
Knäböj · Ben	4 x 82.5 kg
Knäböj · Ben	4 x 82.5 kg
Knäböj · Ben	4 x 82.5 kg
Knäböj · Ben	4 x 82.5 kg
Rumänska marklyft · Ben	8 x 20.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 60.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	5 x 70.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	7 x 70.0 kg
Benspark · Ben	5 x 47.0 kg
Benspark · Ben	5 x 47.0 kg
Benspark · Ben	7 x 47.0 kg
Bencurl · Ben	5 x 46.0 kg
Bencurl · Ben	5 x 46.0 kg
Bencurl · Ben	7 x 46.0 kg