Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
79

mandag 18. mars 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 601 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)01:12:30
DistanceAvstand15.33 km
GaugeHastighet12.69 km/h
GaugeKilometertid04:44 min/km
PulsePulssnitt 140   max 163
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 13, Ganske anstrengende
KcalKalorier541 kcal
Skitpass, långsammast på 2 år?

Snöfall, blåst, obefintligt glid, obefintligt fäste, trött kropp, dåliga spår. Listan kan göras lång, väljer att sikta in mig på nästa pass istället som jag hoppas blir roligare.
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 601 uker siden

    Aschbacher

    :-(
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 601 uker siden

    Aschbacher

    Till helgen kommer solen igen och glidet ;-)
  • 10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731 601 uker siden

    Mankke

    Långsam hastighet gör inte passet dåligt! Då lönar det sig bara att ta det lugnt och ge f*n i tiden och sträckan. Jag tycker åtm. att man kan njuta av vilket skidpass som helst med rätt inställning :) Fast du har väl anledning att vara lite trött efter senaste veckans bragder...
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 601 uker siden

    aleckan

    Nej det är sant, men grymt frustrerande att åka helt utan glid och fäste. Min styrka i skidåkning är framförallt när jag kan använda benen, och nu vet jag inte hur jag lyckades valla så dåligt men kunde inte få minsta fäste öht. I kombination med nysnö och inget glid blev det inte spec skoj :D
  • 10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731 601 uker siden

    Mankke

    Jag tar tillbaka, missade att du hade noll fäste. Då är det ett rent helvete...
Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid
 

Hover the chart to get more information

Summary

70%
Average
140
Icon_pulse
Max
163
82%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:11
0.3%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:23
0.5%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:40:58
56.5%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:29:50
41.1%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:01:11
1.6%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%