Längdskidåkning - Klassisk |
Added by aleckan, 600 uker siden |
Summary
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Skidor på Täby Konstsnöspår. SNabba spår men snön ser ut som den börjar ta slut nu, ett rejält genomslag så man fick byta spår för att inte köra genom 1m gräs vilket jag gjorde första varvet innan jag sett det...
Körde rätt lugnt första varvet och maxade sen andra, tror jag var nere på 2:55 i snitt på varv 2. Sen lite lugnare igen men tillräckligt snabbt för att hålla en annan snubbe bakom mig som började närma sig först. Tack vare de snabba spåren blev tempot rätt högt trots att jag tog det lite lugnare, totalt sett typ 95% stakning idag. -1 grad och vallat med swix universal klister, frös i lite först men sen funkade det rätt bra. Fick inte riktigt fäste det där var som halast. BOrde kört helt utan fäste och skulle säkert då kapat 10sek till på km-snittet.
0 har likt
Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment! |
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Pulszoner - StandardHeart rate intensity distribution.
|