Cykling

Added by aleckan, 599 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:03:00
	Avstand	26.76 km
	Hastighet	25.49 km/h
	Kilometertid	02:21 min/km
	Puls	snitt 147 max 171
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganske anstrengende 75% av maks
	Kalorier	657 kcal

Till jobbet, bra underlag till en början. Från Åkeshov en hel del is och halvjobbigt underlag.

0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

599 uker siden

Aschbacher

Fin fart på MTB:n

ska försöka fixa racern ikväll..sugen på Granis igen. Kanske åker dit imorgonbitti igen. Sen lägger jag nog också skidorna på hyllan..

kanske

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

74%	Average 147		Max 171	86%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 100

0% - 50%