Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

onsdag 3. april 2013

Cykling

Added by aleckan, 599 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)02:20:39
DistanceAvstand54.87 km
GaugeHastighet23.41 km/h
GaugeKilometertid02:34 min/km
PulsePulssnitt 134   max 172
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 14, Ganske anstrengende 75% av maks
KcalKalorier1023 kcal
Hem från jobbet med spontan omväg. Kände av magen till och från under hela rundan, inte så jag inte kunde cykla men störande.

Punka mellan Jakan och Kallhäll, fick cykla hem på platt hjul då jag inte hade med några grejjer. Oklart varför jag fick punka, konstigt...
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 599 uker siden

    Aschbacher

    :-( mycket grus kanske.. Ligger mycket skräp på vägarna nu. Hoppas inte magen krånglar imorgon :-(
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 599 uker siden

    aleckan

    Borde ju inte få punka pga grus på mtbn, skumt är det
Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid
 

Hover the chart to get more information

Summary

67%
Average
134
Icon_pulse
Max
172
86%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:01:14
0.9%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:19:45
13.9%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
01:15:03
52.9%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:44:31
31.4%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:01:13
0.9%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%