Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
144

mandag 6. mai 2013

Rullskidor - Klassisk

Added by aleckan, 627 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:43:52
DistanceAvstand11.95 km
GaugeHastighet16.34 km/h
GaugeKilometertid03:40 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 14, Ganske anstrengende 75% av maks
KcalKalorier898 kcal
Lugn tur till Jakan och tillbaka, fick blåsor i ena handen. Redan ovan med remmarna till stavarna.

Testade att gå upp mer på tå i stakningen, blir bättre tryck och man får bättre grepp med stavarna. Men det är rätt jobbigt i längden. Måste träna mer...
0 har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Elevation profile Hastighet Kilometertid
 

Hover the chart to get more information

Høyde over havet (m)0 km1 km2 km3 km4 km5 km6 km7 km8 km9 km10 km11 km12 km050100150