Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

lørdag 28. september 2013

Cykling

Added by aleckan, 603 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)03:14:07
DistanceAvstand104.41 km
GaugeHastighet32.27 km/h
GaugeKilometertid01:52 min/km
PulsePulssnitt 159   max 195
CadenceKadenssnitt 83   max 152
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 17, Meget anstrengende
KcalKalorier2343 kcal
10milare med Fredrikshof Stäket. Orken var hyffsad ändå idag även om benen var lite tröga. Hade alldeles för hög puls ett par ggr, och i en backe mot Åkerberga kändes det som att den rusade lite. Men gpsen verkar ha strulat en del med så jag vet inte riktigt hur bra det stämmer. Den mätte upp 219 i max på ett annat ställe vilket inte stämmer...
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 603 uker siden

    Aschbacher

    Bra kört kompis! Ut till mina gamla hoods =) Kul att du tittade förbi idag på Lidingö. =)
Private map.
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens
 

Hover the chart to get more information

Summary

82%
Average
159
Icon_pulse
Max
195
101%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:39:45
13.4%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:49:06
16.6%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:19:31
6.6%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:47:18
16.0%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
01:39:50
33.7%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:40:40
13.7%