aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| lørdag 28. september 2013 |
   |
 |
03:14:07Tid (min.sek) |  |
104.41 kmAvstand |  |
32.27 km/hHastighet | |
01:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2343 kcalKalorier |
| 10milare med Fredrikshof Stäket. Orken var hyffsad ändå idag även om benen var lite tröga. Hade alldeles för hög puls ett par ggr, och i en backe mot Åkerberga kändes det som att den rusade lite. Men gpsen verkar ha strulat en del med så jag vet inte... | ||
Aschbacher har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2343 kcal
