Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

183

søndag 14. juni 2026

Överkropp

Added by Ilkka, 1 Forrige uke

Summary

Description Strength exercises

	Tid (min.sek)	00:22:00
	Total vekt	2680.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	147 kcal
	Punkt	873

94/115

0 har likt

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pull down - reversert grep · Tilbake	8 x 35.0 kg
Pull down - reversert grep · Tilbake	8 x 35.0 kg
Pull down - reversert grep · Tilbake	8 x 35.0 kg
Stående Rodd · Tilbake	12 x 25.0 kg
Stående Rodd · Tilbake	12 x 25.0 kg
Stående Rodd · Tilbake	12 x 25.0 kg
Benkpress med vektstang · Brystkasse	10 x 30.0 kg
Benkpress med vektstang · Brystkasse	10 x 30.0 kg
Benkpress med vektstang · Brystkasse	10 x 30.0 kg
Skulderløft framover med hantler · Skuldre	6 x 2.0 kg
Skulderløft framover med hantler · Skuldre	8 x 2.0 kg
Skulderløft framover med hantler · Skuldre	6 x 2.0 kg