Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 14. juni 2026 |
   |
 |
00:10:03Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
64 kcalKalorier |  |
381Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:22:00Tid (min.sek) |  |
2680.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
147 kcalKalorier | |
873Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Skuldre| 94/115 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 6405 |
 |
6405Antall steg |  |
+1528Forandring | |
6405Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 211 kcal
