Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
9

torsdag 22. mai 2014

Cykling

Added by aleckan, 553 uker siden

Export
Summary
 
TimeTid (min.sek)00:39:54
DistanceAvstand19.76 km
GaugeHastighet29.71 km/h
GaugeKilometertid02:01 min/km
PulsePulssnitt 151   max 185
CadenceKadenssnitt 84   max 121
TemperatureTemperature20.5 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan 14, Ganske anstrengende 75% av maks
KcalKalorier444 kcal
Till jobbet. Försökte persa på ett segment på Strava i Segeltorp men blev stoppad av långsamma bilar. I Hornstull prejad av en buss ut i bilfilen så jag fick banka på rutan.
1 har likt
Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

76%
Average
151
Icon_pulse
Max
185
93%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:17
0.6%
Zone 1 101 - 120 50% - 60%
00:03:19
7.5%
Zone 2 121 - 140 60% - 70%
00:08:32
19.3%
Zone 3 141 - 160 70% - 80%
00:22:36
51.1%
Zone 4 161 - 180 80% - 90%
00:07:58
18.0%
Zone 5 > 181 90% - 100%
00:01:31
3.4%