Cykling

Added by aleckan, 561 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	00:39:54
	Avstand	19.76 km
	Hastighet	29.71 km/h
	Kilometertid	02:01 min/km
	Puls	snitt 151 max 185
	Kadens	snitt 84 max 121
	Temperature	20.5 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganske anstrengende 75% av maks
	Kalorier	444 kcal

Till jobbet. Försökte persa på ett segment på Strava i Segeltorp men blev stoppad av långsamma bilar. I Hornstull prejad av en buss ut i bilfilen så jag fick banka på rutan.

1 har likt

Aschbacher har likt

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighet Kilometertid Kadens Temperature

Hover the chart to get more information

Avstand Tid (min.sek)

Summary

78%	Average 151		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%