Why not give rylanderkristina@gmail.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bulgarsk splitt knebøy · Ben	20 reps
Bulgarsk splitt knebøy · Ben	20 reps
Bulgarsk splitt knebøy · Ben	20 reps
Step up med manualer · Ben	20 reps
Step up med manualer · Ben	20 reps
Step up med manualer · Ben	20 reps
Stående tåhev · Kalver	20 reps
Stående tåhev · Kalver	20 reps
Stående tåhev · Kalver	20 reps
Hoftehev på benk · Abs	20 reps
Hoftehev på benk · Abs	20 reps
Hoftehev på benk · Abs	20 reps
Sälrodd ·	12 reps
Sälrodd ·	12 reps
Sälrodd ·	12 reps
Arnoldpressar ·	10 reps
Arnoldpressar ·	10 reps
Arnoldpressar ·	10 reps
Pallofpress ·	24 reps
Pallofpress ·	24 reps
Pallofpress ·	24 reps
Roterande planka · Abs	20 reps
Roterande planka · Abs	20 reps
Roterande planka · Abs	20 reps