Sykling

Added by stef.ostlund, 616 uker siden

Summary

	Tid (min.sek)	01:31:07
	Avstand	45.13 km
	Hastighet	29.72 km/h
	Kilometertid	02:01 min/km
	Puls	snitt 143 max 163
	Kadens	snitt 57 max 95
	Intensitet	Normal
	Kalorier	794 kcal

Det här träningspasset har importerats. Cykling före löpning. Test av tempopinnar för första gången. Tempopinnarna gjorde att jag kom ner mycket djupare och kunde också hålla emot lite vilket gjorde att det gick bra att köra med höga växlar o låg kadens. Höll i princip 30 km/h med puls 140-145.

0 har likt

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen