Styrketräning
Ditt bänkpres rekord?
 |
Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor. |
 Del  RSS feed |
|
Ta bort bruker |
 Re: Ditt bänkpres rekord?
Skrevet 29. mai 2011 21.38
|
|
Är en klenis i bänkpressen så endast 3x110 kg är väl mitt rekord. Hantelpressar är bättre dock :D Jag gör 100 armhävningar istället :) bättre för mina mål. Är 21 år, 180 cm och 80 kg. |
|
Ta bort bruker |
Re: Ditt bänkpres rekord?
Skrevet 30. mai 2011 13.21
|
|
68 var max innan min axelfraktur. Nu ligger man på 25... Tjej, 182 cm 31 år. |
|
Ta bort bruker |
Re: Ditt bänkpres rekord?
Skrevet 9. juni 2011 12.17
|
|
Jag har bra gener men nu när axeln är paj så blir det nog inga såna vikter igen. Trist, satsar på persistens istället och tränar mer i form av crossfit än styrketräning numer. |
|
Ta bort bruker |
Re: Ditt bänkpres rekord?
Skrevet 9. juni 2011 21.16
|
|
crossfit FTW!!! |
|
Ta bort bruker |
Re: Ditt bänkpres rekord?
Skrevet 14. juni 2011 17.02
|
|
2:a på 150.... Men inget idag pga dubbla axel operationer |
|
Ta bort bruker |
Re: Ditt bänkpres rekord?
Skrevet 24. juli 2011 10.33
|
|
Farligt med bänkpress? Noterar att väldigt många i denna tråden blir drabbade av skador. |
|
Re: Ditt bänkpres rekord?
Skrevet 15. oktober 2011 19.30
|
|
 Fra: VänersborgInnlegg: 253 Medlem: 9004 |
115kg i bänk för 10år sen med kroppsvikt på 70kg, 17reps med 70kg. Nu tar man kanske 60kg i bänk :) |
|
Re: Ditt bänkpres rekord?
Skrevet 18. oktober 2011 19.51
|
|
 Fra: GunneboInnlegg: 4 Medlem: 24065 |
110 någon gång på -80 talet, ida mera PRO pump på 80-90kg |
|
Del RSS feed |
