Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Styrketräning

Ditt bänkpres rekord?

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Side: Første | Foregående | 1 · 2 | Neste | Siste
    AddthisDel   FeedRSS feed

User_female byggarebob

Page_code

Document Re: Ditt bänkpres rekord? Skrevet 28. oktober 2014 15.55
45276470d53713dd53e51873a19107bd7f26cbab76b9970647f03a7cc8e1d840 Fra: -
Innlegg: 2
Medlem: 223320

Klarat 2 reps på 65 kg, så hade kunnat lägga på lite mer vikter

Ni hittar mig även ute på Instagram..
Instagram: @nyymantherese

User f_redrik

Page_code

Document Re: Ditt bänkpres rekord? Skrevet 30. oktober 2014 17.08
87944 Fra: Örnsköldsvik
Innlegg: 8
Medlem: 87944

Lite kul att se mitt gamla inlägg här. Inser att mina ökningar är minst sagt mediokra. Men har efter ett par år tränat upp mina trasiga axlar en smula genom vila tigerbalsam och mycket träning för rotatorcuffar. Är fem kg lättare idag ( runt 80kg) och maxade 107.5 innan sommaren och förra veckan fick jag upp en trea på 100 kg med mål på 110 kg i vinter. Mina trasiga axlar är arbetsrelaterade sedan många år så att jag ens tar 100 kg är fantastiskt för mig. Fast bäst är att slippa vakna med värkande axlar om nätterna :)


Side: Første | Foregående | 1 · 2 | Neste | Siste
    AddthisDel   FeedRSS feed