Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Konditionsträning

Uppta löpträning efter martonlopp

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

    AddthisDel   FeedRSS feed

User Glenns

Page_code

Document Re: Uppta löpträning efter martonlopp Skrevet 9. juni 2010 19.01
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966 Fra: Umeå
Innlegg: 36
Medlem: 11968

Jag har visserligen aldrig kört en mara, men tycker inte heller man ska överdriva tiden för återhämtning. Jag skulle nog vila max två dagar och sen jogga några km i riktigt lugnt tempo för att få genomblödning i benen.


    AddthisDel   FeedRSS feed