Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Vegan Power

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Vegan Power

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Tränande veganer som delar med sig av kost- och träningstips

kategori:

Andre

Antall medlemmer:

2

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Blandat

søndag 20. april 2025
Time00:45:00 Kcal499 kcal
Förmiddag. 20 min hantlar, 9 kg & 2x3kg, biceps. 5 min kettlebell 4kg, swings. 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 19 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Styrketräning, maskiner.

lørdag 19. april 2025
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Kväll. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 6 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner

lørdag 19. april 2025
Time01:50:00 Kcal1253 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 6 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

lørdag 19. april 2025
Time00:45:00 Kcal321 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 6 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

lørdag 19. april 2025
Time00:45:00 Kcal321 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 13 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Blandad träning

fredag 18. april 2025
Time00:30:00 Kcal333 kcal
Förmiddag. 5 min kettlebell 4kg, swings. 5 min hantlar 2x3kg, biceps. 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 20 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Blandad träning

tirsdag 15. april 2025
Time00:40:00 Kcal444 kcal
15 min kettlebell, swings, russian twist & pulls. 15 min ab trainer, crunches. 10 min hantlar, 2x3 kg & 9kg.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 15 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Blandad träning.

mandag 14. april 2025
Time00:45:00 Kcal499 kcal
Kväll. 20 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har du notert

25

Tillbaka efter sjukdom.

mandag 14. april 2025
Väldigt tungt att inte ha kunnat träna denna månad förrän idag. Formen är väldigt dålig, men jag ska kämpa.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Styrketräning, maskiner.

mandag 14. april 2025
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

mandag 14. april 2025
Time01:30:00 Kcal1032 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

søndag 30. mars 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

mandag 31. mars 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Morgon
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Hemmaträning

fredag 28. mars 2025
Time00:45:00 Kcal499 kcal
Förmiddag: 15 min hantlar 9kg. 5 min hantlar 2x3kg. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har du notert

25

Deprimerad

mandag 24. mars 2025
Jag är så deprimerad, jag orkar inte och tankarna bara snurrar. Kämpar med träningen.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Styrketräning, maskiner.

mandag 24. mars 2025
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Eftermiddag. blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

mandag 24. mars 2025
Time01:35:00 Kcal1055 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

torsdag 20. mars 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Hemmaträning

torsdag 20. mars 2025
Time00:45:00 Kcal499 kcal
Förmiddag: 15 min hantlar 2x3kg 10 min hantlar 9kg 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

179

Core

onsdag 12. mars 2025
Time00:20:00 Kcal174 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

157

Spinning

onsdag 12. mars 2025
Time00:30:00 Kcal500 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

onsdag 12. mars 2025
Time01:20:00 Kcal910 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Styrketräning, maskiner.

tirsdag 11. mars 2025
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

tirsdag 11. mars 2025
Time01:55:00 Kcal1309 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

tirsdag 11. mars 2025
Time00:40:00 Kcal285 kcal
Kväll
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden