Klätterträning

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

kategori: Andre	Antall medlemmer: 2
Medlemskap: Åpne	Administratører Tomas

Siste forumsinlegg

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL wrote in the topic Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

For 844 uker siden

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

For 914 uker siden

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

For 914 uker siden

82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex created the topic Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

For 914 uker siden

Visit message boards

Member feed

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 24. desember 2024

01:03:38

0.01 km

430 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 14 timer 52 minutter siden

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 24. desember 2024

00:47:22

0.56 km

569 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 20 timer 13 minutter siden

moffast Har trent

Løping

mandag 23. desember 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sgdhJcnvmBS_B%40%7EASTqAgAaB%5BsAm%40%5BmAo%40_A_AyEmCeI%5DsBQyEDyHgDeMk%40mFDwFdAeMLmFs%40kOLuBl%40sBh%40ObAD%5CFXb%40bDXh%40d%40dAY%7EE%5CPQGeEd%40a%40%60%40Id%40NhCbCfAX%60D%60%40fDQj%40a%40%7E%40GjGoB%7C%40i%40xB_C%7E%40g%40fA%5CPZHdB%7E%40Pf%40KrENrAVvDPvAh%40rCo%40xAo%40d%40Jl%40x%40p%40hE%7C%40hDjCnBpAnBAdEk%40fAQrCiBnBu%40B%7DAi%40y%40%40cCcB%7DEg%40%7DCq%40oBMwA%5ByAAkBfAQ%7E%40gDdEa%40RFtAf%40nCKnDqB%7ESmAdFu%40zAkBzBuJnCYXcABqG%7CES%7CEaAdL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:49

5.64 km

370 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 23 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 18. desember 2024

01:32:25

501 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 17. desember 2024

01:13:25

595 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 16. desember 2024

00:58:46

0.01 km

503 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Svømming

mandag 16. desember 2024

00:59:26

1.03 km

232 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Løping

mandag 16. desember 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7B%7ChJ%7BsjmB%60%40qAnA%7D%40Cn%40%7D%40jAcALiAb%40a%40h%40eBt%40%7DG%7EGw%40b%40_ABcFvBeLjGoCpBoAzB%7DBhAuA%40EM_BrA%7DAn%40q%40h%40uAVyB%7E%40u%40r%40_%40Cc%40%60%40gBt%40cALeAbAyCnAq%40Mo%40d%40q%40BmDbAmBnA_AUWJ%7DBjByBNkBt%40iBZ_Ar%40kA%3FgAtAuAVa%40d%40OAAkDk%40%5DiAaCi%40oDg%40_AgEoDaBYqCuA%7BFs%40mBm%40%7BAGeCTmDzDcAf%40wErGg%40%3Fq%40%5BwEeA%5BiAIkDu%40u%40YmBk%40oAe%40BWO%7DAeDUS%7D%40zCc%40h%40%5BBiAyB_%40cC_%40Iu%40XwAcDk%40KoAqAgASiA_AeBi%40mA%7BAs%40OKu%40JuEK_%40QOiAKQkAWBUq%40y%40OUSeBaDoDS_BaBm%40Iw%40qCuAQ%7BBcD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:49

5.34 km

358 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

fredag 13. desember 2024

01:02:13

391 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 12. desember 2024

01:35:13

0.06 km

591 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 11. desember 2024

00:51:48

0.29 km

452 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 uker siden

moffast Har trent

Løping

onsdag 11. desember 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oz%7ChJwqjmBEwAjA%7DAA%5C%7D%40rAcDr%40aChAeHrGaCv%40uMrG_FrCsGrF%5DHg%40a%40WByAxAkCvAsBh%40iHxCyDvBcBTeDlBaAByCv%40sB%7C%40i%40%40mAfAkBTMV%7D%40HsBjBWIQ%60%40aANg%40b%40yBt%40m%40l%40wBh%40_%40mEYSu%40yAmAsG%7BEiEcGmB%7DE%7B%40aDeAkACcCf%40mC%7CCwAdA_CbDqBhB%5DDqF_BWw%40UwDaAqAYaB%7BAmA_B%7DCYO%7B%40vC%7D%40%5Cu%40iA_AqD%7D%40Ku%40o%40Us%40_A%5BaAaAg%40D%5BSw%40%7D%40aCmAOi%40aAs%40y%40QKc%40%5CiFk%40g%40kAiCiAAuBeCmAm%40i%40%3FiCkCk%40MqBaBiAe%40y%40eA%5D%7B%40g%40K%3Fg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:29

5.29 km

373 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 9. desember 2024

00:57:56

390 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

søndag 8. desember 2024

01:10:27

494 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

fredag 6. desember 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cudiJ%7DyjmBBmI%40Hf%40%5Bj%40%7C%40D%7D%40FCR_%40EYFq%40XmAHgAb%40yB%60AyCFDL%60%40%5Es%40%5Ee%40Xu%40d%40yDdAqCl%40%7B%40ZYxFeDXcA%5EwAJsA%5C%7DAjF%7Bc%40%5E%7BBX%7B%40HJVBNKd%40iDJ_DgAgG_%40yERySOoEk%40%7BK_%40_PA%7DAXwO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:21:57

2.09 km

581 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 5. desember 2024

01:21:32

0.11 km

580 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Løping

torsdag 5. desember 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dz%7ChJurjmBDuAl%40q%40RK%40b%40s%40vAu%40OuCbAcBzAe%40L%7DB%60DmB%7EA%7DBd%40kIvDaAr%40iAZeBtA_CnAaGhFm%40g%40s%40CwBzBsBxAsGtB%7DAz%40%7B%40NkCpBcG%60Ba%40Zg%40%3FiBl%40a%40QcBp%40kBCeApBo%40%5EmAJq%40h%40aBh%40qAhAgBRgCzA%7DBd%40QC%3F%7BAQqAm%40WcAmBi%40cEc%40_A_EcDoD%7BA%7DBw%40%7DAMaDw%40sC%7D%40%7BAl%40%7DABkCrDeAf%40Qr%40c%40l%40_CrCq%40d%40mGsA%5B_BOyCo%40q%40OiA%7B%40uAy%40i%40_%40aBaA_BSBw%40pBeAfAa%40Oe%40_As%40qDgAIy%40_AKe%40a%40KcBkB%7B%40SgCoBcA_Bg%40O%7D%40DO_%40CiAJiCUs%40WQ_%40%40_%40d%40s%40JOk%40gA%5Dc%40%7BAwBiDyA_A_AGkAwAa%40%3Fk%40u%40Ge%40y%40%7D%40c%40QkAoBc%40WAi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:34

5.35 km

373 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 3. desember 2024

01:06:15

458 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 2. desember 2024

01:01:16

534 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 28. november 2024

01:08:39

509 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 27. november 2024

01:10:25

501 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 26. november 2024

01:25:32

0.25 km

654 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

moffast Har trent

Løping

tirsdag 26. november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7B%7ChJgkjmBA%7BAa%40kEH%5BfAeAP%3F%3FZs%40x%40gAAYPq%40%7E%40cFnDeBvBeBvA%7BJvDiF%7ECwDbBiEvE%7DA%7E%40%5BWy%40FkErCuBt%40aDhB%7BFxBeBtAmDxAuCE%7BBl%40s%40b%40%7DBXuArBkBFyAj%40wAfAi%40C_ChAcBPaB%7C%40qAVMgDk%40SgA%7BBeAkF_FqD_Ck%40aBcAw%40K%7B%40c%40_AD%7DBa%40w%40a%40oBWgCd%40_Ar%40aA%7EAsAp%40oBpFkAzAg%40Xc%40%40iB%7BAmDu%40m%40%7BFa%40e%40qAiDuByDy%40u%40u%40zC%7B%40fAu%40mAyA%7BEe%40%5Bg%40RgAi%40Sm%40%7D%40e%40%5D%3FkCkC_%40%3F%5D%5D%5By%40_%40SaAwAcAg%40X_E%5DsAc%40Ga%40%7B%40_%40Og%40oA%7D%40E%3F%5D%7BAeAJC_B%40i%40%7DAWIw%40RYm%40o%40c%40m%40RKGi%40mBgBeAu%40eAkAu%40Gg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:04

5.38 km

372 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

søndag 24. november 2024

01:23:17

657 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

lørdag 23. november 2024

01:27:58

0.18 km

695 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

Logg inn