Klätterträning

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

kategori: Andre	Antall medlemmer: 2
Medlemskap: Åpne	Administratører Tomas

Siste forumsinlegg

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL wrote in the topic Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

For 904 uker siden

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

For 974 uker siden

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

For 974 uker siden

Rex created the topic Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

For 974 uker siden

Visit message boards

Member feed

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 19. februar 2026

01:14:40

0.05 km

379 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 time 16 minutter siden

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 18. februar 2026

01:18:28

0.11 km

619 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 12 timer 35 minutter siden

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 17. februar 2026

00:36:40

0.03 km

289 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 15 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

søndag 15. februar 2026

00:58:33

0.02 km

300 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 1 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

lørdag 14. februar 2026

01:27:21

0.17 km

576 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 13 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 12. februar 2026

01:04:36

0.03 km

343 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 11. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7EdiJsjkmBRR%5BSPFV%5BHNII%3FZNJMQt%40WND_%40f%40eA%40PJBa%40Ad%40GOO%5EPBdD%7BAo%40j%40t%40e%40VNSDw%40Y%7D%40b%40%5EMGq%40Q%3FI%7E%40%5ETMJIQYp%40FHGIJQm%40E_%40%5EU%3Fc%40w%40%5C%3FEGRWMHUnAXu%40Wj%40B%5CBy%40PBN%5CbBt%40OYa%40eCS%5EFjB%40o%40g%40%7DAXlAD%7B%40GQKvA%5EjDZwB%5BCMW_AKN%7DCj%40zCBIOUCd%40B_AKr%40%40YNJYqAKDA%60%40PE%3FO%5D%40%3FI_%40r%40IMGNEGVqAZfA%40Q%5BJHiAfAwD%5Dg%40s%40ZY%5CrC_Af%40p%40dCwIa%40bAsAxFeAfCc%40pCUn%40%60%40mAIf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:59:47

2.83 km

725 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 10. februar 2026

01:35:29

0.21 km

667 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 9. februar 2026

00:47:47

384 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Swimming - Laps

mandag 9. februar 2026

00:21:03

0.43 km

96 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Løping

mandag 9. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kx%7ChJuqjmBo%40%5EWgAH%7B%40hAaAGTkAx%40i%40GeATyDdCaGhFgPbIoKzFwB%7CAw%40RWZaAO%7BAtAq%40RuAz%40uCdAcCpA_ARgCpBk%40Sw%40PqDhBi%40IaFdCa%40GoDnAmEdDsC%60Ae%40%5C_ANaAl%40yBPc%40d%40%7BBfAMOUiCcBgCWy%40%5DcD%7B%40mAoEgDoAYeEkBsEi%40uBu%40mAEsCXcMjNUH%7B%40IeE%7D%40m%40yFeD%7DEwA_Dw%40a%40_AnBg%40Pk%40Q_%40k%40u%40mC%5D%5Dw%40IwAkAYHuDuCeDcDmBoAKwARwBkAkCyAkAc%40s%40c%40CmCyB%7DAo%40IJ%7DAmDu%40A%5DRk%40s%40w%40O%5DY%7DB%7DBYgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:46

5.35 km

373 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

fredag 6. februar 2026

01:12:02

0.01 km

386 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 5. februar 2026

01:06:24

541 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 4. februar 2026

00:56:23

350 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Løping

onsdag 4. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7By%7ChJeqjmBYw%40B_AnAy%40KZcAt%40cAQqFfDgFzEaHzCyV%60NmD%7C%40K%5C_%40XeFzCcKtEo%40Ve%40Ay%40n%40gEfAuALoB%7C%40%7BAHuA%7C%40gBl%40iAzAsCdBiAJaB%60AaK%7CDi%40%7BDuBkCk%40qE_%40c%40iEuDuF_CiCs%40gC%5DsAk%40_BIqBR%7D%40XsKbMk%40ZmGy%40U_AKmDsBwDoE%7DF%7B%40%7CA_AT%7B%40aAy%40qCm%40e%40g%40LqAcA%5BDk%40aAy%40UaDuByDsDImAb%40eCoB%7DCmB_Bw%40SuByBoAg%40_%40HsAaCqBg%40i%40q%40eBu%40yAgA%5D%5BG%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:37

5.31 km

379 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 2. februar 2026

01:00:23

0.08 km

403 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

søndag 1. februar 2026

00:50:29

0.73 km

615 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

søndag 1. februar 2026

00:53:54

0.03 km

370 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 27. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7DdiJghkmBb%40bB%3FJaAeA%3F%7EEPf%40Th%40VRtFfDHXQz%40g%40hAUlAsAnKm%40jD_%40jD_%40xBE%60BNr%40v%40%7E%40pCvA%7C%40v%40vFrD%7EH%7CFd%40n%40Hf%40Cd%40SjAAzATtNCfBd%40hO%5EzGdBbM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:14:14

1.82 km

476 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 26. januar 2026

01:25:20

579 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 26. januar 2026

00:12:11

77 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 21. januar 2026

01:06:39

0.04 km

422 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

moffast Har trent

Løping

tirsdag 20. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kx%7ChJeqjmBk%40%5C%5BsAXkAr%40k%40AXu%40x%40yB%5EiCjAuI%7EGoGlCoPfJiC%60CmBhAcBMqGvEu%40NqDrBg%40D_DzAeBXcDlBo%40EgE%60B_%40%5DiBhAiBXuB%7EAwEjBeEbCyA%5Ce%40j%40%7DBl%40m%40kDkAkA%7D%40%7DAq%40iE_B%7DAkCsBaJ%7BCgDm%40uAe%40iBEiC%5EsEpEcEfFu%40f%40_%40BkF%7B%40_%40oBEkC_DgEy%40uBoAiBGGGHiAxB_%40Nc%40Ga%40g%40_AiDy%40m%40qA_%40aByAuGkDwC_DAkAd%40_CSeA%5Ba%40gEqCyDqDc%40FcCwCcAAi%40w%40eAo%40_%40EkA%7B%40%7B%40s%40O%5BAs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:36

5.35 km

370 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 19. januar 2026

00:14:59

98 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

søndag 18. januar 2026

00:51:15

0.01 km

319 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

Logg inn