Klätterträning

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

kategori: Andre	Antall medlemmer: 2
Medlemskap: Åpne	Administratører Tomas

Siste forumsinlegg

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL wrote in the topic Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

For 898 uker siden

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

For 968 uker siden

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

For 969 uker siden

Rex created the topic Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

For 969 uker siden

Visit message boards

Member feed

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 8. januar 2026

00:10:56

64 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 timer 9 minutter siden

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 7. januar 2026

01:00:18

0.04 km

324 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 19 timer 46 minutter siden

moffast Har trent

Løping

onsdag 7. januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kz%7ChJ%7DpjmBOwADk%40nA_AoAfAQ%40CUq%40PiF%7ECoFzEs_%40xSkA%5E_B%40O%5EiB%7C%40yP%7EGoFnCuI%7CB%7BA%60AyBt%40yAtAyTnIi%40uDcBwA%7D%40sFuEcEcJ_D%7BDe%40iDy%40eCPe%40RaBpB%7DAlAiEjF%7D%40l%40sFi%40YSQ%7B%40YaEaBuBeBmDsAmBOI_ArBm%40Pe%40OkA_CQoAw%40m%40MH%7D%40_%40e%40s%40g%40AqAkBiAIi%40%5B%7DFyFL%7BDY%7D%40%7B%40oAaByA%5BJ%7B%40gA%7BC_CKF%7D%40_%40iAmAOe%40%5BDo%40W_%40s%40sAa%40_BiAo%40q%40OeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:35:11

5.30 km

384 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 5 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 6. januar 2026

00:11:16

62 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 4 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 5. januar 2026

00:12:36

65 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 5 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

fredag 2. januar 2026

00:44:47

0.68 km

615 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 16 timer siden

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 1. januar 2026

01:01:13

0.92 km

791 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 19 timer siden

moffast Har trent

Löpning - Löpband

torsdag 1. januar 2026

00:34:14

5.30 km

409 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 29. desember 2025

01:18:59

527 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Klatring

mandag 29. desember 2025

00:16:03

109 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 24. desember 2025

00:53:04

305 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 23. desember 2025

01:36:16

0.01 km

802 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

lørdag 20. desember 2025

01:55:10

0.49 km

914 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

fredag 19. desember 2025

01:12:37

0.04 km

421 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Løping

fredag 19. desember 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:az%7ChJupjmBO%7D%40DcAfAaAGz%40e%40p%40YHMQoBZgBr%40kGhFk%5C%7CPiE%7CCw%40Xo%40IYHkF%7CDoErBwGzBqDbC%7B%40XgACgARaBv%40aANyAz%40oBXuBxAOG%5BXiATwCbB%5BEkARaA%7C%40iAPQh%40YNyBr%40WmDK%5DgAeAiBaHyEsDmHwCwJ_BkCJk%40XeExD_FbGiATmFcA%5BaAUoDoBqDw%40%7D%40%7DAiD_%40UU%3FqAtCc%40%3FcAkBi%40%7DBk%40YcAMw%40u%40a%40Ew%40eA%7D%40WgAcA_B%7D%40uAsBuAe%40C%7BAXqCcA_CkCoBWA%7BD%7DC%5DOUD%7DCuCm%40Aa%40%7D%40aAg%40%5B%3FoC_C%40w%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:22

5.31 km

359 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 17. desember 2025

01:29:39

0.14 km

558 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 16. desember 2025

01:15:55

0.09 km

467 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 15. desember 2025

01:25:20

0.12 km

606 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Løping

mandag 15. desember 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iy%7ChJyqjmBSPSCKaBpA%7DAB%60%40m%40z%40e%40RSQY%40%7BAh%40gDxByDnDo%5BpPqFnD%5BLe%40Qe%40BsAzAqDhCoEhBu%40H%7DKpFaB%40aInDmC%5C%7BA%60BmErAyA%60A_ABu%40Ze%40d%40mAXM%5CqCd%40c%40_Ey%40%7B%40s%40_Bo%40uDiAkAeDoCeH_CcEi%40iCy%40u%40CqDt%40aC%60Cu%40%60%40cFdGe%40X_%40FoFeAYs%40McEoA%7BA%5DeAuC%7BEw%40e%40y%40lBe%40V_%40Ae%40_%40%5Dq%40g%40eCsBq%40q%40a%40mAyA%7DE%7DBkEyDOW%40uA%60%40eCOqAsBeA%7B%40s%40e%40KoCsDw%40Wo%40DoB%7DBg%40Oc%40XQEU%7B%40kFoDKeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:48

5.35 km

360 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

fredag 12. desember 2025

00:16:25

124 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

torsdag 11. desember 2025

00:57:21

0.15 km

381 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

onsdag 10. desember 2025

01:14:55

483 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

moffast Har trent

Løping

onsdag 10. desember 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qz%7ChJoqjmBIsBfAgALACXiAnAw%40%3FaBf%40uClBmDhDwA%60AyBz%40wLjGuOjJgAI%5DJgAvAiA%5EsIdFg%40DqDlBo%40%3FaA%5CgCvA_CRkCpAk%40GqAv%40cBTaAj%40c%40r%40iBx%40WZ%7D%40L%7BA%7C%40wAL%7DAlAe%40AqEpBa%40mAYiCg%40O_AeB_%40wDo%40gAe%40QeEkDk%40Ug%40HuDeBaEo%40oBi%40cBO_CZ%5DRqB%60CkAp%40%7BDtEaAt%40k%40HyEy%40e%40%7B%40UaEO_%40w%40cA%5DuAgAo%40aC_Eg%40dBYZy%40V%5DYg%40w%40y%40iDaBk%40a%40gAu%40GmBiAqAUe%40gAgBwAq%40%7B%40sA%5DMw%40b%40%7BB_C%7BDwAuAc%40HqA%7DAoBeB_%40GeC_CoASy%40uA%7BCmAk%40o%40Bw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:16

5.32 km

371 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

tirsdag 9. desember 2025

00:09:36

72 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

moffast Har trent

Styrketrening

mandag 8. desember 2025

01:13:51

0.05 km

570 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

Logg inn