Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Vätternrundan 2010

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Vätternrundan 2010

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Grupp för att genomföra Vätternrundan 2010 med tidig gemensam start.
¤ Delar upp oss innan start i lämpliga grupper med olika målsättningar med loppet.
¤ Träffas så många som möjligt en helg innan och övar klungkörning där vi även kan känna på vår kapacitet.

Önskvärt för SUB 10 gruppen:
¤ 150-200 mil i benen under våren
¤ Minst ett motionslopp för att öva cykling i grupp

Vid andra förslag skicka ett meddelande till Pjodde eller posta det i forumet.

kategori:

Kondisjon

Antall medlemmer:

2

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

fredag 13. juni 2025
Time01:43:23 Distance55.93 km Kcal1317 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 15 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

SS 3x15min

torsdag 12. juni 2025
Time02:02:29 Distance63.45 km Kcal1614 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 13 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Z2

onsdag 11. juni 2025
Time01:21:39 Distance37.55 km Kcal968 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 2 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

76

Recovery

tirsdag 10. juni 2025
Time00:45:00 Distance16.09 km Kcal461 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 12 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

55

Styrka

mandag 9. juni 2025
Time01:00:00 Weight11963 kg Kcal42 kcal
Mycket som gjorde ont efter kraschen i torsdags.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 dager, 22 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Falkenloppet B-klass

søndag 8. juni 2025
Time01:52:57 Distance81.79 km Kcal1605 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 18 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Uppvärmning

søndag 8. juni 2025
Time00:12:14 Distance4.74 km Kcal122 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 20 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Kringelloppet B.klass DNF

lørdag 7. juni 2025
Time00:28:24 Distance18.82 km Kcal435 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Transport

lørdag 7. juni 2025
Time01:28:11 Distance37.27 km Kcal856 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Nationaldagslinjet B-klass

fredag 6. juni 2025
Time03:02:40 Distance125.23 km Kcal2406 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Uppvärmning

fredag 6. juni 2025
Time00:11:19 Distance4.84 km Kcal101 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Arlanda Test Track GP B-klass DNF

torsdag 5. juni 2025
Time00:42:26 Distance29.68 km Kcal636 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Transport

torsdag 5. juni 2025
Time01:46:47 Distance50.34 km Kcal1163 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Rull

torsdag 5. juni 2025
Time01:00:15 Distance24.96 km Kcal524 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Recovery

onsdag 4. juni 2025
Time01:18:58 Distance29.20 km Kcal859 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

55

Bålstyrka

onsdag 4. juni 2025
Time01:00:00 Weight12777 kg Kcal351 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Z2 + 2.5min max

tirsdag 3. juni 2025
Time01:28:45 Distance47.39 km Kcal1231 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Rull

mandag 2. juni 2025
Time01:27:22 Distance38.76 km Kcal872 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Rull

mandag 2. juni 2025
Time00:53:14 Distance23.39 km Kcal513 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Z7 5x45sek

søndag 1. juni 2025
Time01:32:30 Distance50.29 km Kcal1203 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Vo2 4x4min

fredag 30. mai 2025
Time00:55:29 Distance25.71 km Kcal678 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Z3 snabbrull

torsdag 29. mai 2025
Time01:30:11 Distance50.19 km Kcal1124 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

49

Gå

tirsdag 27. mai 2025
Time00:37:27 Distance3.49 km Kcal213 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Rull

tirsdag 27. mai 2025
Time00:49:37 Distance26.00 km Kcal580 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Grindsjöns folktempo B-klass P8

tirsdag 27. mai 2025
Time00:37:54 Distance25.09 km Kcal740 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden