Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Vätternrundan 2010

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Vätternrundan 2010

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Grupp för att genomföra Vätternrundan 2010 med tidig gemensam start.
¤ Delar upp oss innan start i lämpliga grupper med olika målsättningar med loppet.
¤ Träffas så många som möjligt en helg innan och övar klungkörning där vi även kan känna på vår kapacitet.

Önskvärt för SUB 10 gruppen:
¤ 150-200 mil i benen under våren
¤ Minst ett motionslopp för att öva cykling i grupp

Vid andra förslag skicka ett meddelande till Pjodde eller posta det i forumet.

kategori:

Kondisjon

Antall medlemmer:

2

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling - Racer

søndag 19. oktober 2025
Time03:51:03 Distance122.84 km Kcal3192 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 timer 47 minutter siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

76

Sykling - Mosjon

torsdag 16. oktober 2025
Time01:12:53 Distance0.15 km Kcal1086 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 21 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

55

Ben och bålstyrka

torsdag 16. oktober 2025
Time01:05:00 Weight13020 kg Kcal385 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 6 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling - Racer

onsdag 15. oktober 2025
Time01:16:18 Distance15.50 km Kcal386 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 21 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

76

Sykling - Mosjon

tirsdag 14. oktober 2025
Time01:27:24 Distance0.33 km Kcal1231 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 20 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

55

Ben och bålstyrka

mandag 13. oktober 2025
Time01:03:50 Weight11093 kg Kcal376 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 dager, 5 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling - Racer

søndag 12. oktober 2025
Time04:11:11 Distance126.27 km Kcal3314 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

76

Sykling - Mosjon

lørdag 11. oktober 2025
Time01:32:02 Distance0.44 km Kcal1323 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

55

Ben och bålstyrka

torsdag 9. oktober 2025
Time01:05:00 Weight15092 kg Kcal385 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

55

Ben och bålstyrka

mandag 6. oktober 2025
Time01:05:00 Weight13097 kg Kcal381 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling - Racer

søndag 5. oktober 2025
Time03:38:35 Distance111.06 km Kcal2659 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

76

Sykling - Mosjon

fredag 3. oktober 2025
Time01:15:38 Distance0.58 km Kcal1129 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

55

Ben och bålstyrka

torsdag 2. oktober 2025
Time01:05:50 Weight14146 kg Kcal384 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

55

Ben och bålstyrka

mandag 29. september 2025
Time01:00:00 Weight12791 kg Kcal352 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling - Racer

lørdag 27. september 2025
Time04:11:38 Distance131.93 km Kcal3270 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

55

Ben och bålstyrka

tirsdag 23. september 2025
Time01:03:35 Weight15053 kg Kcal371 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling - Racer

torsdag 25. september 2025
Time00:50:48 Distance23.67 km Kcal618 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling - Racer

torsdag 25. september 2025
Time00:59:21 Distance24.73 km Kcal614 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling - Racer

søndag 21. september 2025
Time03:36:20 Distance90.04 km Kcal2807 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling - Racer

lørdag 20. september 2025
Time05:10:23 Distance137.96 km Kcal4435 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

76

Sykling - Mosjon

torsdag 18. september 2025
Time01:11:02 Distance26.36 km Kcal1044 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

76

Z2

tirsdag 16. september 2025
Time01:00:00 Distance31.88 km Kcal669 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling - Racer

søndag 14. september 2025
Time02:23:34 Distance57.30 km Kcal1714 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling - Racer

fredag 12. september 2025
Time01:32:02 Distance50.28 km Kcal1342 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

76

Vo2 3x10min (30/30)

torsdag 11. september 2025
Time01:10:00 Distance26.17 km Kcal795 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden