Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Vätternrundan 2010

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Vätternrundan 2010

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Grupp för att genomföra Vätternrundan 2010 med tidig gemensam start.
¤ Delar upp oss innan start i lämpliga grupper med olika målsättningar med loppet.
¤ Träffas så många som möjligt en helg innan och övar klungkörning där vi även kan känna på vår kapacitet.

Önskvärt för SUB 10 gruppen:
¤ 150-200 mil i benen under våren
¤ Minst ett motionslopp för att öva cykling i grupp

Vid andra förslag skicka ett meddelande till Pjodde eller posta det i forumet.

kategori:

Kondisjon

Antall medlemmer:

2

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan fullførte utfordringen Gå ner 2kg i vikt

Lose_weight_2kg

Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 dag 16 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

torsdag 3. juli 2025
Time01:05:29 Distance30.77 km Kcal796 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 dager, 0 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

onsdag 2. juli 2025
Time00:54:53 Distance24.47 km Kcal604 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 0 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

onsdag 2. juli 2025
Time01:01:21 Distance27.54 km Kcal591 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 9 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

tirsdag 1. juli 2025
Time02:37:42 Distance92.52 km Kcal1882 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 dager, 21 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

mandag 30. juni 2025
Time00:54:44 Distance23.65 km Kcal565 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 1 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

mandag 30. juni 2025
Time00:59:21 Distance26.22 km Kcal611 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 dager, 10 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

lørdag 28. juni 2025
Time02:32:03 Distance74.42 km Kcal1495 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 dager, 22 timer siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

fredag 27. juni 2025
Time01:38:20 Distance52.66 km Kcal1272 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

fredag 27. juni 2025
Time02:25:30 Distance105.70 km Kcal1924 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

fredag 27. juni 2025
Time00:18:14 Distance8.34 km Kcal178 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

torsdag 26. juni 2025
Time00:56:41 Distance23.30 km Kcal550 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

torsdag 26. juni 2025
Time00:50:22 Distance24.65 km Kcal555 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

onsdag 25. juni 2025
Time01:37:41 Distance50.19 km Kcal1202 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 Forrige uke
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

søndag 22. juni 2025
Time04:23:39 Distance141.06 km Kcal3309 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

lørdag 21. juni 2025
Time01:35:51 Distance52.60 km Kcal1159 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

fredag 20. juni 2025
Time02:54:54 Distance87.26 km Kcal2140 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

torsdag 19. juni 2025
Time01:40:26 Distance49.60 km Kcal1185 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

tirsdag 17. juni 2025
Time02:40:38 Distance89.91 km Kcal2207 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

55

Bålstyrka

mandag 16. juni 2025
Time01:00:00 Weight10059 kg Kcal350 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

søndag 15. juni 2025
Time01:35:26 Distance50.30 km Kcal1131 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 2 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Cykling

fredag 13. juni 2025
Time01:43:23 Distance55.93 km Kcal1317 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

SS 3x15min

torsdag 12. juni 2025
Time02:02:29 Distance63.45 km Kcal1614 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

9

Z2

onsdag 11. juni 2025
Time01:21:39 Distance37.55 km Kcal968 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Har trent

76

Recovery

tirsdag 10. juni 2025
Time00:45:00 Distance16.09 km Kcal461 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 3 uker siden