Fagersta Södra Tri

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Triathlonträning i Fagersta

kategori: Treningsstudiotime	Antall medlemmer: 1
Medlemskap: Åpne	Administratører stef.ostlund

Siste forumsinlegg

Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

stef.ostlund Har trent

Løping

mandag 20. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mpg_FhwyVpA%60M%7CAEMkA%7BA%7BB%5E%7BEY%7DFy%40oAiCkA%7DAuN%5CkDfELPm%5CvBoRjBqHrBmPoAgB%60A%7E%40%3FnCaGf%5Cc%40%7EDRr%40aAlEOvIRoIzA%7DM%7EGy%5DcB%7BB%7C%40lAAjBeG%7E%5BQzF%7D%40dEGx%5C%7BDGk%40fDhAnMnE%7CD%60%40%7EFQvFt%40xCe%40Xg%40k%40q%40qE%5CkDk%40aA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:39

6.43 km

392 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 18 timer siden

stef.ostlund Har trent

Gåing

søndag 19. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uwg_Fr_vVaDiAw%40_Am%40qCKqEsAmD%7DDaE%5DLEQE%5Eq%40Y%5CZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:23

0.75 km

34 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 22 timer siden

stef.ostlund Har trent

Gåing

fredag 17. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qxw%7BJ%7BtrhBOk%40%5BHpAy%40w%40kANmDeAsA_Cg%40aBkDw%40%7C%40%7DCk%40%7BAsBi%40%5Eq%40cAa%40RcAgA%7D%40XyBk%40iA%7BBeCLiAo%40o%40uAw%40Ky%40wTFeJmA%7BIAeF%5BYwAVNa%40bDpGIvCNsAAtRv%40bJCdMlBvWq%40%7EAb%40%7C%40uBk%40C%5Dp%40m%40nBc%40zALkAXT%5DUPw%40c%40%60AFt%40g%40bFdAEZPs%40e%40o%40qBBkA_AlBAz%40pAh%40Mf%40nAqWieArVpbA_%40z%40%7E%40lATY%60A%60Al%40%40j%40jBb%40%7D%40hAb%40Fv%40f%40k%40lBZh%40vA%7CHhDVl%40d%40%7BA%5Ct%40o%40Dd%40yBBVyALTy%40%60%40%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:22:11

6.21 km

279 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 14 timer siden

stef.ostlund Har trent

Løping

torsdag 16. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_hy%7BJgjuhBz%40e%40d%40b%40OnZL%5ExADAeJfBXjB%60BfBgE%7C%40wGrAs%40YmAf%40%7BH%7EA%7DAe%40kAGqB%7E%40_%40fAfJx%40x%40l%40Of%40%7BAXaVf%40MfAmJ%7C%40c%40d%40%7DBG%7D%40uBqEPgBdDuSn%40%3FtClCaCnToC%60LeAzHuAxT%5EnAvB%5EjAzBLfBb%40t%40uBzMc%40pG%7CB%7C%40tAjDnA%60%40sA%7C%5EZpBxB%7EBIjEXZ_%40%7CFXlBi%40h%40mG%7E%40jIqA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:47

3.88 km

243 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 16 timer siden

stef.ostlund Har trent

Løping

torsdag 16. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cxw%7BJcqrhBQoOU_AiBcAY%7BAz%40wS%60%40aDE%7DCiAc%40s%40sBkC%7DAmCk%40a%40wAl%40%7BISeD%7E%40yGIiG%7C%40mH%5BeBt%40gM%7C%40_H%60CwItBqQuDeDa%40t%40_D%7CTXrFIrF%7D%40rIm%40%5E%5DnUaAtBQdDsCjCsAJk%40c%40%5DpEqAbAcDnLiBhA_C%3Fg%40_%40D_K%7B%40qGEmEqAcBUL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:19

3.41 km

186 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 18 timer siden

stef.ostlund Har trent

Gåing

søndag 12. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:grh_F%7EgxVm%40bCkBzAi%40%7CDp%40%60InAEpEaB%60Fw%40%7CIkCnA%40Zd%40n%40rDGt%40z%40jJf%40%7C%40%7EBbAn%40%60A%5ElISxCf%40hDc%40TUa%40KwBi%40cB%60%40wCe%40y%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:40

1.94 km

127 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

stef.ostlund Har trent

Løping

søndag 12. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:spg_FnuyVt%40nA%5DrCv%40%60FXp%40fAQJ%7D%40iB%7DBPkFQgFk%40aAgCcAe%40%7B%40oAsM%5CgDjD%5CX%5BDkVp%40wKtAiK%7CCuN%7E%40sHIkB%7DEqDwD%7BAoA%40aFdEsCbF%7BBl%40eAyJoAiGwFiMyAX%7DCvFLnE%7D%40fE%7CAxL%60AdBUlAbA%7EGtApCu%40rDmA%60%40eAvAjEtHR%7EEQpC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:52

5.00 km

273 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

stef.ostlund Har trent

Kardio på treningsstudio

fredag 10. april 2026

00:47:58

15.67 km

223 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 uker siden

stef.ostlund Har trent

Kardio på treningsstudio

onsdag 8. april 2026

01:03:06

20.62 km

299 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

stef.ostlund Har trent

Løping

mandag 6. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqg_FlvyVj%40VQzBx%40dCH%60C%5C%7E%40h%40E%7B%40%7DDEcNq%40mAyCgBuA_N%5EsDbEVQaK%5CsOlAgN%7EFy%5B%3FmCo%40s%40v%40dACfCgGf%5CuAzMOpMp%40mTdI%7Bf%40c%40gB%5Ez%40C%60C%7DEjVeBzOi%40%7EOPdNg%40TuCa%40k%40zCzA%60NhEpDHbPn%40zBu%40OEcD%7B%40kBd%40uBk%40qA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:06

6.57 km

395 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

stef.ostlund Har trent

Sykling

lørdag 4. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:opg_F%7CuyVp%40bA%5BlClAzInBfGSlTdExJrBfJ%7CAv%5E%7CJ%60VzHpIhEt%5B%60EpKpIp%5E%7CThmAlCvf%40y%40dI%7BAjE%7E%40m%40%7CAmKWsWiPudAuOkt%40iGmPiEu%5B_I%7BIwJyU%7DAg_%40aI_W%60%40wPm%40kJ%7DAiEDuIwF_L%7BOycBcBkH_FoKCyBi%40Wa%40f%40vG%7CMrBjIvOvcB%7EFzL%40jPzBdI%5D%60Q%60IdW%7EA%7C%5E%7CJlVxHvIlEp%5BxDjKtIn%5E%60UvmAlCff%40u%40vHcBrE%5ET%5Cm%40%60BcNYcU_CyRuKun%40mPcw%40eG%7DOiEw%5B%7DHuIwJ%7BU_Be_%40yBmJgEcK%5CuRi%40eIsAmCCkK%7DFcLyP%7DgBaH%7DPC%7DBo%40O%5B%60AjGtLpB%7EGbCfW%5DfA%60AzC%7CJ%7CfAxFxKNvMo%40eE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:33:02

30.11 km

560 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

stef.ostlund Har trent

Sykling

torsdag 2. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mog_F%7ChzVd%40q%40b%40P%7CAhFe%40%7COPpDhEbJ%7CB%7EJr%40zXf%40tEvJxTdGtFp%40pAl%40bIjA%60FlA%7CJbEzJ%5CnDzAdD%7CN%7Cr%40bKxk%40pApKP%60EO%60Bf%40rCj%40hO%7B%40fI%7DAbEb%40PXg%40%60BcO%7B%40wOJyCcCcUeLcp%40cKsc%40kCyNiG_P_AmIkAaFo%40kIo%40_BiEqDuAmBqJyUsAk%5E_CuJwCuFm%40qCRwRm%40aIoA%5DW%7B%40CqBe%40sBXgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:08

10.44 km

212 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 uker siden

stef.ostlund Har trent

Sykling

tirsdag 31. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:smg_FtyyV%40yBY_BoBcEu%40%5Dc%40k%40%5BqAgHax%40%7BBiSe%40z%40r%40lBHM%7B%40kBUt%40f%40I%5Cv%40%7CJthAxAbD%7EAx%40v%40vALzEQ%7ED%5EtDMBKc%40WmDe%40o%40Qw%40%5E%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:11:41

3.40 km

134 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

stef.ostlund Har trent

walking

søndag 29. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wah_FnwxVpFiA%60%40Ff%40%7CCL%7EDt%40fHl%40dAdATbBfB%3FjBV%7EAG%60H%5E%7EBO%60As%40sA%3FaA_%40_AE_Ab%40wCi%40cA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:13:04

1.17 km

80 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

stef.ostlund Har trent

Løping

søndag 29. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qog_FlxyVWxCj%40hEd%40%7E%40h%40S%7D%40eDPqF%5BsGcDmBs%40kAq%40uLw%40mDuJweAxBg%40vCaFlDsBj%40yAdEH%7CF%7CDd%40aAwA%7BCgDqB%7D%40AkBaBw%40FuB%7D%40gAeAg%40aB%5C%7BCS%7DBgK%7DLgA%7E%40YbGqCdC%5BbAyAp%40%7BCrF%40nE%7D%40bD%7EAjNjAzA%5D%7E%40%60AhHxAnCw%40rDiAd%40kAfBpBlBdBzFW%7EI_BjGiB%7EAo%40%7CFp%40%7CF%7CGcB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:51

6.01 km

355 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

stef.ostlund Har trent

Sykling

fredag 27. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wog_Fd%7DyVdAjIjBrFSzThEzJvBfJvAn%5E%7CJfVbIbJbEf%5BbEtKbJj%60%40bTjjArCrg%40%7B%40%7EIwAvDf%40D%5Cu%40%7EAkM%5DiUqBcQeL%7Bp%40iPsv%40eGcPkEs%5B%7BHwI%7BJ_VuAo%5E%7DBcKkEcLZmQk%40mI%7DA_EHiI%7B%40_D%7DDeGuOwcB_BiHiFcL%3FqBm%40%5Da%40v%40tGvMtB%60I%7COxdBvA%60DnBbBp%40%7CBHbQpB%60HYzRdExJbC%60KpAf%5EbKrVnH%7EHlEr%5B%7EHhVpNfq%40dLto%40lArK%60AxZcAhJuArC%5CTf%40%7B%40%60BoM%5DaUeCySuK%7Bn%40eP%7Bu%40gGkPaEa%5BkA%7DBqF%7DEiKeWuAg%5E%7DHmWZiQk%40mIyA_EB_J%7BFyKoPigBiHqQGaCu%40OUt%40zGbNfBjGbPteBrFzJTfOu%40sE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:17:37

30.23 km

531 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 uker siden

stef.ostlund Har trent

Sykling

onsdag 25. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yng_FnwyVk%40nCd%40lAEtBl%40dDr%40%5EXi%40yA_FDeJcC_GyAkA_%40%7DAuO_dB%7BAiGgF_MZ_AjDcDl%40mHCgFWs%40%7B%40i%40%7CAoB%60AgF%7EDe%40tC%3Fx%40a%40fACDzCuAZmCjBiE%60AiChB_FkBaCeCoH_Fa%40FMl%40t%40jAlAvEZKiBuECgB%5BMYh%40nAdDnFnVvAhEF%7EA%7C%40fAzDlIxBrHnOjdBjBbFhAb%40jAzBKbJ%60%40hEU%3FUqDg%40yAd%40kCs%40qA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:23

7.95 km

147 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

stef.ostlund Har trent

Løping

tirsdag 24. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gog_FvwyVWvCf%40rAJxCP%5EXi%40k%40kCVmE_%40yH%7BC_B%7B%40oBuMwwA%7EBa%40bD_GpCsAl%40wAjAYz%40BlD%7EAhEbE%40dCuBrNoBnHqBhQSb%5Cs%40TaB%5Di%40Na%40lCbAdMrElEb%40lFQzEd%40nEc%40D%5DeBc%40yC%60%40gC%7DA_DTAZrBI_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:05

5.01 km

281 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

stef.ostlund Har trent

Sykling

søndag 22. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ong_FrczVrCpKe%40fONdDlEbKrBxIxA%60_%40zJ%7EUtFjF%7E%40bBn%40zHtApFfAhJ%7CD%7EJf%40pDpA%7CC%7E%40nGjLth%40hKdm%40%7CA%60OKrDh%40%60Cj%40%60Ps%40zHeBjE%60%40PXk%40bBkLYmWiBsOcLqp%40uLei%40%7BBqMeGyO%7DCkRg%40gH%7B%40iBoDqCeB%7BBqJuUuAu%5E%7BBgJ%7DCmGm%40yCb%40yPi%40eJ%7BAmDDaJeCqGeAs%40o%40%7BAmPagB_B%7DFmEcJG_Co%40S%5DbAfHdNdBbH%7EO%7CdBtAdDfBjBr%40tC%40rM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:00

15.02 km

274 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

stef.ostlund Har trent

Sykling

torsdag 19. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_kg_FnkzVf%40hE%5DlQnExKvBdJpAh%5EvJ%7EUdIhJ%60EnZvHzUjIl_%40tQ%60cAlCdf%40s%40fIcBnEb%40Nb%40kA%7CAcMa%40sU%7DBkReL_q%40yOut%40gGkPkEs%5B%7DHuIwJ%7BU%7DAi_%40%7BBcJmD%7DH%7C%40wH_BgU%7DAwDBaJwFwKaPeeBaB%7DGcFyJ%40_Cs%40S%5Bx%40bHdNlBtHzOhdBxFzKDlPvBvH%5BzRpEjKvBhJtAh%5EvJ%7CU%7CHvIfEh%5B%7CHzUfFzUjTnkAnAtLbAbZ%7D%40lIuAdD%5EN%5Co%40fBwM%5DeUkB%7BOkLcr%40iPuv%40iGiPcEg%5BaI%7DI_KmVuAo%5E_CwJcEmK%60%40oQk%40%7DI%7DAwDFuI%7DFaL%7BPehB_HqPMcCs%40KM%7E%40tGhMlB%7EG%7EOheBlFnJ%5CpO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:19:28

29.88 km

535 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 uker siden

stef.ostlund Har trent

walking

onsdag 18. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_pg_Fp%7ByVp%40bCJnDi%40tBj%40PFp%40%7BDg%40cAmBWJ%5CbBfEtCL%5Eg%40NuDgBmCmFuBzAiDu%40UeAx%40e%40w%40sAeBU%7D%40yD%7CA%7DBoAHw%40t%40%5BdEeEeF%60B_IvBmCd%40%40%5E%60BcB%7EDzEn%40fD%7CGfBgATV%5BNV_%40f%40Ro%40QfBSf%40mAr%40dAlAZPfFcB%7CC%60AlAxDjALUw%40q%40b%40aB%7D%40uH%5EaCo%40aB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:51:23

3.60 km

166 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 uker siden

stef.ostlund Har trent

Sykling

tirsdag 17. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yng_Fb%60zVd%40lFlB%7EFSpT%60EnJ%7EBdKvAv%5ErJhUnGdGr%40vAp%40lIrAtF%7E%40dIvHlUrF%7EVdHn%5DjKlm%40%7C%40bJEvEj%40lCb%40%7COu%40hIyA%60Ef%40HVk%40bBmNm%40qPPgCyBuQiLcq%40_Psu%40eGkPmAqJgAiEw%40mIeAqBaGyF%7DJqVsAk%5E%7BBiJiDsH%7C%40_Ii%40wBy%40mQ%7DAaEFsIeCoGmAy%40g%40uAmPwfBwAgFuE%7BJGaCo%40QYdA%60HbN%7EAbGdP%7EeBtAzCdB%7CAv%40lCIxH%5CjDQBk%40cF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:07

15.20 km

276 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 uker siden

stef.ostlund Har trent

Löpning - Löpband

lørdag 14. mars 2026

00:31:55

3.71 km

248 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 uker siden

stef.ostlund Har trent

Roing

lørdag 14. mars 2026

00:30:11

165 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 uker siden

stef.ostlund Har trent

Kardio på treningsstudio

torsdag 12. mars 2026

01:14:54

27.37 km

338 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 uker siden

Logg inn